Melanie auf der Rohvolution in Speyer 2010
Diese Frage bekomme ich während meiner freudvollen Arbeit am Stand der Firma >Keimling Naturkost auf den deutschen Gesundheitsmessen (siehe Foto) am meisten gestellt.
“Soll ich mir einen >Vitamix kaufen…oder lieber einen Entsafter wie die >Green Star?”
oder auch:
“Was ist denn jetzt besser? Grüne Smoothies oder Grüne Säfte?”
Das ist eine hervorragende Frage! Schauen wir uns doch beide Zubereitungsmöglichkeiten einmal genauer an:
A) Vorteile von Smoothies – Zubereitet im Mixer:
- Die Ballaststoffe (Fasern) werden effektiv zerkleinert, bleiben aber im fertigen Getränk erhalten. Beim Passieren durch unseren Darm, der wie ein Rohrsystem aufgebaut ist, reinigen diese Faserstoffe unseren Darm von Innen – quasi wie ein magischer Schwamm! So werden Ablagerungen gelöst, abtransportiert und ausgeschieden.
- Durch diese Reinigung des Darms wird die Aufnahme der Nährstoffe entscheidend verbessert! Stell Dir einfach vor, dass Deine Darmschleimhaut ein feines Sieb ist, durch das ganz feine Partikel (die Nährstoffe) passieren müssen. Nur wenn Deine Darmschleimhaut frei von Ablagerungen ist, die dieses “Sieb” verstopfen, können all die Vitamine und Mineralien dorthin gelangen, wo sie benötigt werden: In die Zellen und das Körpergewebe. » Weiterlesen
