aphrohdisia | Rohkostrezepte für den Alltag und unterwegs


Pina Roh-lada

ergibt 1,25 Liter
  • 1/2 Ananas, geschält und in grobe Stücke geschnitten
  • 1/2 Mango
  • 6 Ananasscheiben Trockenfrüchte
  • 6 Scheiben Wildfruchtmangos Trockenfrüchte
  • 1/4 Tasse Cashewkerne
  • 1/4 Tasse Kokosraspeln oder 2 Esslöffel Kokosöl
  • 3 Datteln Deglet Nour, entsteint
  • 1 l Wasser

Gib alle Zutaten in einen Vitamix und verarbeite alles auf höchster Stufe für 1 Minute.

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